หน้ากากอนามัยเป็นวิธีง่ายๆ ในการช่วยลดการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนาและช่วยชีวิตผู้คน จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค การสวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะช่วยลดการแพร่กระจายของโควิด-19 ได้ เนื่องจากผู้ที่มีอาการก่อนแสดงอาการสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้ก่อนที่จะแสดงอาการ อย่างไรก็ตาม มาสก์บางชนิดมีประสิทธิภาพมากกว่าแบบอื่นๆ Adrian Cotton , MD, หัวหน้าฝ่ายปฏิบัติการทางการแพทย์ของLoma Linda University Healthแจกแจงรายละเอียดว่าหน้ากากประเภทต่างๆ ปกป้องคุณอย่างไร รวมถึงวิธีใช้หน้ากากเหล่านั้น
หน้ากากผ้าหรือหน้ากากผ้าดักจับละอองที่ปล่อยออกมา
เมื่อผู้สวมหน้ากากจาม ไอ หรือพูดคุย ช่วยลดการแพร่กระจายของไวรัส หาซื้อหรือผลิตได้ง่าย และสามารถซักและสวมใส่ได้อีกครั้ง นอกจากนี้ สิ่งสำคัญสำหรับผู้สวมใส่คือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากาก และหากสัมผัสก็ต้องฆ่าเชื้อหรือล้างมือหลังจากนั้น นอกจากนี้ หากผ้าหรือหน้ากากผ้าเปียกหรือสกปรก สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนมาใช้แบบสะอาด ไม่ควรแบ่งปันหน้ากากเหล่านี้ หน้ากากอนามัยหรือที่เรียกว่าหน้ากากอนามัยเป็นแบบหลวมและใช้แล้วทิ้ง พวกเขาปกป้องจมูกและปากจากการสัมผัสกับละอองที่อาจมีเชื้อโรค พวกเขาทำขึ้นเพื่อป้องกันคุณจากสเปรย์หรือน้ำกระเซ็นที่อาจเข้าทางจมูกหรือปาก หน้ากากเหล่านี้ยังสามารถกรองอนุภาคขนาดใหญ่ในอากาศ และทำให้มั่นใจได้ว่าละอองจากผู้สวมใส่จะไม่กระจายออกไป หน้ากากเหล่านี้เป็นแบบใช้ครั้งเดียวเท่านั้น
หน้ากาก N95 ให้การป้องกันในระดับที่สูงกว่าหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า เนื่องจากสามารถกรองอนุภาคทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็กเมื่อผู้สวมใส่หายใจ เรียกว่าหน้ากาก N95 เพราะออกแบบมาเพื่อป้องกันอนุภาคหรือของเหลวที่อาจสัมผัสกับใบหน้าได้ถึง 95% อย่างไรก็ตาม หน้ากากเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับสาธารณะทั่วไป และควรสงวนไว้สำหรับบุคลากรทางการแพทย์และผู้ปฏิบัติการฉุกเฉินทางการแพทย์อื่นๆ นอกจากนี้ยังเข้ากันไม่ได้กับเด็กหรือผู้ที่มีขนบนใบหน้า ผู้ให้บริการด้านสุขภาพได้รับการทดสอบว่าเหมาะสมกับหน้ากากเหล่านี้ และเช่นเดียวกับหน้ากากอนามัย พวกเขาตั้งใจให้ใช้ครั้งเดียวเท่านั้น แม้ว่านักวิจัยกำลังตรวจสอบวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดหน้ากากเหล่านี้
หน้ากากเหล่านี้อาจทำให้หายใจออกได้ง่ายขึ้น แต่ในขณะที่ผู้สวมใส่ทำเช่นนั้น พวกเขากำลังหายใจเอาเชื้อโรคออกไปในอากาศรอบตัวด้วย สถานพยาบาลจำนวนมากขึ้นทั่วประเทศได้ห้ามใช้หน้ากากที่มีวาล์ว พวกเขาทำงานได้ดีในการปกป้องผู้สวมใส่ แต่เนื่องจากวาล์วแบบทางเดียว พวกเขาจึงไม่สามารถปกป้องผู้คนรอบตัวผู้สวมใส่ได้มากนัก หากผู้สวมใส่ติดเชื้อไม่ว่าจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว พวกเขายังคงสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นที่อยู่รอบตัวได้
เนื่องจากเหตุผลหลักในการสวมหน้ากากคือเพื่อปกป้องผู้อื่น
หน้ากากธรรมดาที่มีแผ่นกรองอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการศึกษาใหม่จาก Loma Linda University Health ระบุว่าการบูรณาการการดูแลสุขภาพจิตเข้ากับการดูแลเบื้องต้นของผู้ป่วยที่ป่วยเรื้อรังจะช่วยเพิ่มผลลัพธ์ของผู้ป่วยและลดต้นทุนด้านการรักษาพยาบาลลงได้อย่างมาก
การศึกษาเรื่อง “Evaluation of the Healthcare Cost Offsets of Mend: A Family Systems Mental Health Integration Approach” ซึ่งตีพิมพ์ในFamily Processพบว่าค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพอาจลดลงประมาณ 34.3% ในแต่ละปีโดยใช้แนวทางการดูแลสุขภาพจิตและร่างกายแบบบูรณาการ .
ในขณะที่มุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วยที่ป่วยเรื้อรัง การศึกษาได้นำเสนอข้อค้นพบที่คล้ายคลึงกันกับการศึกษาอื่นๆ ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งได้เน้นย้ำถึงประโยชน์สำหรับประชากรผู้ป่วยที่หลากหลาย เมื่อรวมผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมสุขภาพเข้ากับทีมบริการปฐมภูมิ
Brian J. Distelberg, Ph.D., MA, ผู้วิจัยหลักของการศึกษากล่าวว่าย้ำถึงความจำเป็นที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตจะต้องรวมเข้ากับทีมดูแลเบื้องต้น “แม้ว่าพฤติกรรมสุขภาพจะเป็นสาขาหนึ่งของการแพทย์ แต่ก็มักจะแยกการรักษา ตอนนี้ผู้คนเริ่มเห็นความสำคัญของพฤติกรรมสุขภาพควบคู่ไปกับยาอื่นๆ” เขากล่าว ตามข้อมูลของ CDC ประมาณ 70-75% ของบริการสุขภาพจิตถูกส่งไปยังสถานบริการปฐมภูมิ Distelberg กล่าวว่า “ผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมสุขภาพไม่ใช่คนที่ให้การดูแลที่จำเป็น “การบูรณาการพฤติกรรมสุขภาพเข้ากับการดูแลปฐมภูมิ และระบบโรงพยาบาลโดยรวม แสดงให้เห็นว่าดีที่สุดสำหรับผลลัพธ์ของผู้ป่วย”
Distelberg กล่าวว่าบางครั้งระบบสุขภาพลังเลที่จะรวมสุขภาพจิตเข้ากับการดูแลเบื้องต้นเนื่องจากค่าใช้จ่ายเริ่มต้นและการปรับขั้นตอนการทำงาน อย่างไรก็ตาม เมื่อรวมเข้าด้วยกันแล้ว ผู้ป่วยจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างมาก และค่าใช้จ่ายจะลดลงอย่างมาก เขากล่าว
Distelberg และทีมงานที่ Loma Linda University Behavioral Health ประเมินค่ารักษาพยาบาลทั้งหมดของผู้ป่วยผู้ใหญ่ 107 รายในช่วง 12 เดือนก่อนและหลังการรักษา โดยพบว่ามีผลลัพธ์ที่ดีกว่าโดยมีค่าใช้จ่ายน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป
ประชากรผู้ป่วยของการศึกษาประกอบด้วยผู้ป่วยในโปรแกรม MEND ของ Loma Linda University Behavioral Health ซึ่งให้บริการดูแลสุขภาพด้านพฤติกรรมแก่ผู้ที่ต่อสู้กับสภาวะสุขภาพร่างกาย เช่น โรคไต มะเร็ง หรืออาการเรื้อรังอื่นๆ
Distelberg กล่าวว่า “เราหวังว่าจะได้เห็นแนวทางแบบบูรณาการนี้ และผลประโยชน์ของผู้ป่วยที่เพิ่มขึ้นและการประหยัดค่าใช้จ่ายสำหรับระบบสุขภาพ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MEND โปรดดู ส่วน Facebook Live ของ Brian Distelberg เรื่อง ” ความเชื่อมโยงที่ไม่คาดคิดระหว่างสุขภาพกาย สุขภาพจิต และความเครียด “
credit: bussysam.com oecommunity.net coachfactoryoutleuit.net rioplusyou.org embassyofliberiagh.org tokyoovertones.net germantownpulsehub.net horizoninfosys.org toffeeweb.org politicsandhypocrisy.com
